top of page


Equipa tu Oficina para el Éxito: Cómo Integrar Equipos de Ejercicio en el Espacio de Trabajo
Descubre cómo integrar equipos de ejercicio puede mejorar el bienestar y la concentración de tu equipo. Lee más para conocer los beneficios
aaron osiel Viramontes Acosta
14 nov 2024


Estrategias para Dormir Mejor: Ciclos del Sueño y su Impacto en el Rendimiento Físico
¿Sabías que la calidad de tu sueño afecta directamente tu rendimiento en el gimnasio y tu capacidad para perder grasa o construir...
jessihidalgolop
16 sept 2024


¿El Tabaco Afecta el Rendimiento Deportivo? Descubre la Verdad Basada en Evidencia Científica
¿Te has preguntado cómo un simple cigarro puede influir en tu rendimiento deportivo? Si bien es ampliamente conocido que el tabaco es...
jessihidalgolop
12 ago 2024


Desafiando Límites: La Revolución del Entrenamiento de Fuerza para Mujeres
En la era actual, donde el empoderamiento y la salud van de la mano, el entrenamiento de fuerza ha emergido como una piedra angular para...
aaron osiel Viramontes Acosta
2 abr 2024
bottom of page