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Encogimientos: ¿El secreto olvidado para un trapecio fuerte y funcional?
En este blog exploramos la importancia de los encogimientos como ejercicio para fortalecer el trapecio, destacando su papel en la estabilidad del hombro y la mejora de la postura. Sin embargo, también abordamos los riesgos de su uso inapropiado, como el desequilibrio entre las porciones del trapecio, que puede generar molestias cervicales y disfunciones.
aaron osiel Viramontes Acosta
hace 3 días


¿Por qué comer menos no siempre te hace bajar de peso? Lo que pasa en tu cuerpo
Comer menos no siempre significa bajar de peso. Descubre qué ocurre en tu cuerpo y cómo lograr resultados reales sin castigo. Agenda asesoría.
jessihidalgolop
hace 4 días


Enero, cuerpo y culpa: cómo dejar de pelear con tu cuerpo después de las fiestas
Enero no tiene que ser castigo. Aprende a soltar la culpa tras las fiestas y a reconectar con tu cuerpo desde la ciencia y el bienestar. Agenda asesoría.
jessihidalgolop
hace 5 días
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