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Fecha de registro: 4 nov 2023
Entradas (138)
14 feb 2026 ∙ 5 min
Por qué obsesionarte con verte bien puede sabotear tu progreso
Este blog explora cómo la obsesión por la apariencia física puede frenar tu progreso y causar desequilibrios en tu entrenamiento. Al centrarnos en la mejora del rendimiento y la funcionalidad, es posible lograr un cuerpo más fuerte y saludable, con resultados sostenibles y un bienestar duradero.
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12 feb 2026 ∙ 5 min
La Diferencia Entre Verse Fuerte y Ser Funcional en La Vida Diaria
Este blog profundiza en cómo la obsesión con "verse fuerte" puede ser contraproducente, y cómo entrenar para ser funcional mejora el rendimiento diario, reduce el riesgo de lesiones y te ayuda a lograr una relación más saludable con tu cuerpo. La verdadera fuerza es aquella que se traduce en un mejor rendimiento físico y bienestar integral.
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9 feb 2026 ∙ 5 min
La Trampa Mental de “Entrenar Mucho” en Lugar de Entrenar Con Intención
Este blog profundiza en cómo la obsesión con “entrenar mucho” puede ser perjudicial para el progreso físico, comparando la importancia de entrenar con intención y enfoque. Analizamos cómo la calidad del entrenamiento, la planificación y la recuperación son claves para lograr resultados sostenibles sin caer en la trampa de más volumen sin control
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aaron osiel Viramontes Acosta
Administrador
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