¿Realmente necesitas un preentreno? ⚡ Descubre lo que dice la ciencia y cómo usarlo correctamente para rendir mejor en el gym sin poner en riesgo tu salud.

Este artículo explica, con base científica, los efectos de la creatina más allá del gimnasio: hidratación celular, retención de líquidos y beneficios en la función cerebral.

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La suplementación inteligente puede ser la llave para desbloquear tu máximo potencial.